2 、红苋菜 、生素食物川七 、生素食物荔枝 、生素食物腐竹 、生素食物豆浆 、生素食物油菜花、生素食物红枣 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物释迦 、生素食物腰果 、生素食物山竹 、草莓 、麦芽等；
4 、
水果：金橘 、黑枣等 。罗勒、豆类 ：豆腐 、含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子 、芽菜 、龙须菜 、核桃等；
3 、龙眼 、韭菜、
1 、
含维生素b的食物 李子、芽菜、龙须菜、核桃等
简介
： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁 ：杏仁 、生素食物榴莲 、生素食物木瓜 、生素食物大豆卵磷脂等；